Sarjat ja matkat

2km= 1xpitkä, 4km= 2xpitkä

6km= 3xpitkä, 10km= 1xlyhyt+ 5xpitkä

Joukkuekilpailu sarjoittain 3-henkisin joukkuein. Joukkuekilpailuun ei tarvitse ilmoittautua erikseen, tulokset muodostuvat automaattisesti, kun seuralla on vähintään 3 maaliin juossutta kilpailijaa

Miesten ja naisten 10 km joukkuekilpailu on yhdistetty. Joukkueen muodostaa kolme (3) juoksijaa, mutta edustettuina tulee olla vähintään yksi juoksija molemmista sarjoista.